L'atelier est complet. Merci de votre mobilisation !
Vous avez plus de 60 ans ? Initiez-vous à la sophrologie pour vous aider à vous relaxer et à améliorer votre bien-être
- 04 mars 2025 de 10h30 à 11h30
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une science qui vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique.
Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien être, confiance en soi.Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.
Le programme de cet atelier est conçu pour répondre aux besoins spécifiques en matière de relaxation, de bien-être mental et physique.
Informations pratiques
- Les mardis 4,11,18 mars, 8,29 avril, 6,13,20,27 mai et 3, 10 et 17 juin.
- Dans la salle des fêtes de 10h30 à 11h30
- Gratuit
- Financé par la conférence des financeurs du Conseil Départemental
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